Coup de poing balancé

Le coup de poing balancé, ou « swing » en anglais, est un coup de poing circulaire exécuté à grande distance avec un mouvement pendulaire autour de l’épaule, le bras relativement tendu.

Arts martiaux

Les Anglo-Saxons l’appellent également « stick-punch » (littéralement « coup de poing en bâton »). On l’assimile très souvent à un crochet de boxe très large, mais c’est une erreur car il n’utilise pas le même principe biomécanique. Dans le coup de poing balancé, le segment de frappe arrive parallèlement à la cible visée, alors que pour le crochet, le segment de frappe est plutôt perpendiculaire à la cible.

C’est le coup « bâtard » de la boxe. Il est souvent utilisé par instinct et donné à l’emporte-pièce (on dit également à la « godille ») c’est-à-dire qu’il ne cherche pas à s’arrêter sur la cible mais à la dépasser (coup dit « défonçant »). Il est souvent le lot des « batailleurs » qui ne possèdent pas les bases techniques fondamentales. Il ne doit pas être enseigné aux débutants, au risque d’obtenir une boxe sans style, voire dangereuse notamment pour les partenaires d’entraînement (sparring-partner).

Illustration en boxe

Annexes

Bibliographie

Georges Blanchet, Boxe et sports de combat en éducation physique, Ed. Chiron, Paris, 1947
Alain Delmas, 1. Lexique de la boxe et des autres boxes (Document fédéral de formation d’entraîneur), Aix-en-Provence, 1981-2005 – 2. Lexique de combatique (Document fédéral de formation d’entraîneur), Toulouse, 1975-1980.
(en) Jack Dempsey, Championship fighting, Ed. Jack Cuddy, 1950
Gabrielle et Roland Habersetzer, Encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient, Ed. Amphora, Paris, 2000
Louis Lerda et J.C. Casteyre, Sachons boxer, Ed. Vigot, Paris, 1944
Marcel Petit, Boxe : technique et entraînement, Paris, Ed. Amphora, Paris, 1972